Coach Yourself- 52 Κάρτες Ενδυνάμωσης
Στο Coach Yourself σχεδιάζουμε προϊόντα υψηλής αισθητικής που θα σε βοηθήσουν να επανασυνδεθείς με το δυναμικό σου ώστε να ζεις με περισσότερη ηρεμία, χαρά και πληρότητα.
"Οι κάρτες του Coach Yourself έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν τη ζωή σας. Είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας- χρησιμοποιήστε τες για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας και να δημιουργήσετε ένα πιο φωτεινό αύριο!"
– Σοφία Κ.
Οι 52 κάρτες ενδυνάμωσης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτοβοήθειας του Coach Yourself που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις και να εμπλουτίσεις θετικά τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου.
Οι 52 κάρτες ενδυνάμωσης θα αποσυμπιέσουν την κουρασμένη σου ψυχή από την σκληρή αυτοκριτική και τις παράλογες απαιτήσεις που έχεις από τον εαυτό σου. Πρόκειται για μια μορφή αυτοφροντίδας, μια μορφή καθημερινής εμψύχωσης προς τον εαυτό σου, ώστε να πετύχεις τους στόχους και να ξεπερνάς με θάρρος τις καθημερινές προκλήσεις.
Είναι τα λόγια ενθάρρυνσης, υποστήριξης κι αγάπης που θα θέλαμε να είχαμε ακούσει απ'όταν ήμασταν παιδιά από τους γονείς, τους δασκάλους, τους συγγενείς και τους φίλους μας.
Έρχονται για να περιορίσουν το αυτοσαμποτάζ και να σου δώσουν έμπνευση κι ώθηση, ώστε σταδιακά να ξεθωριάσουν τις αρνητικές πεποιθήσεις που μπλοκάρουν την χαρά και την επιτυχία σου.
Οι κάρτες έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοεκτίμηση, να εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη και να δημιουργήσετε μια νέα θετική νοοτροπία και στάση ζωής.
Κάθε κάρτα περιέχει ένα ουσιαστικό μήνυμα ενδυνάμωσης και θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και ενεργοποιημένοι.
Θα μπορούσαν να παρομοιαστούν με την φωνή και τα λόγια ενός προπονητή που ενθαρρύνει τον αθλητή του για την νίκη.
============
Τα οφέλη των καρτών στην καθημερινή ζωή:
1. Βελτίωση αυτοεκτίμησης: Οι κάρτες θετικών φράσεων μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας την αξία και τις δυνατότητές σας. Όταν διαβάζετε τις φράσεις θα θυμηθείτε τα θετικά χαρακτηριστικά που έχετε και τους στόχους που έχετε επιτύχει. Αυτό θα τονώσει την αυτοεκτίμησή σας και θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και για το τι μπορείτε να κάνετε.
2. Αυξημένο κίνητρο: Οι κάρτες σας θα σας δώσουν κίνητρο κι ώθηση να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στην επίτευξη των στόχων σας.
3. Μείωση στρες και άγχους: Η ανάγνωση θετικών φράσεων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και των επιπέδων άγχους. Οι θετικές φράσεις θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε παρόντες στη στιγμή και να σας υπενθυμίσουν ότι όλα θα πάνε καλά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να βρείτε την ηρεμία.
4. Βελτίωση ψυχικής ευεξίας: Οι κάρτες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια θετική νοοτροπία. Η ανάγνωση θετικών φράσεων θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στα καλά πράγματα στη ζωή και θα σας υπενθυμίζει όλες τις ευλογίες που έχετε στη ζωή σας.