Book Club | Απελευθερώσου από το Στρες eBook

Ο απόλυτος digital οδηγός για μια ζωή με περισσότερη ηρεμία και λιγότερο άγχος! 

Αναρωτιέσαι πόσο σε επηρεάζει πραγματικά το άγχος στην καθημερινότητά σου; Ήρθε η ώρα να το ανακαλύψεις – και να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ζωής σου.

Με αυτόν τον πρακτικό και εμπνευσμένο οδηγό:

Θα Συνδεθείς & Αξιολογήσεις τον εαυτό σου: Θα αναγνωρίσεις πόσο αγχωμένη είσαι αυτή την περίοδο και πώς το άγχος εκδηλώνεται σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σου.
Θα Κατανοήσεις το στρες: Θα μάθεις γιατί αγχώνεσαι, ποιες είναι οι εξωτερικές και εσωτερικές πηγές άγχους σου, και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

Θα Αναγνωρίσεις και θα Ανακουφιστείς από 5 κοινά προβλήματα που προκαλεί το στρες, με απλές, πρακτικές ιδέες για άμεση ανακούφιση.

Θα Ευθυγραμμιστείς και θα συνδεθείς με τη νέα σου εσωτερική πραγματικότητα: Θα ευθυγραμμιστείς με την πιο ήρεμη, γεμάτη ενέργεια και αποφασιστικότητα εκδοχή του εαυτού σου – αυτή που ζει χωρίς άγχος και κυνηγά τα όνειρά της με πάθος.

Ενεργοποίησε ξανά τη δύναμή σου, ανανέωσε την ενέργειά σου και κάνε το πρώτο βήμα προς ένα πιο ήρεμο, ελεύθερο και επιτυχημένο εαυτό.

💻 Κατέβασε τον οδηγό και ξεκίνα σήμερα κιόλας τη μεταμόρφωση σου!

Είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι;

===

Ο λόγος της digital κυκλοφορίας του είναι διότι σχεδιάστηκε ακριβώς για αυτό το σκοπό. Για να μπορείς να τον έχεις ανά πάσα ώρα και στιγμή μαζί σου, για έμπνευση, ενδυνάμωση, παρακίνηση, υποστήριξη.

Είναι ένας χάρτης για να σε συνοδεύει στη καθημερινότητα σου κι όχι για τη βιβλιοθήκη σου. 

Θα μπορείς να το έχεις όπου κι αν βρίσκεσαι. Είτε βρίσκεσαι στο γραφείο σου, είτε στο σπίτι σου, είτε πίνοντας τον καφέ σου, είτε στο μετρό/λεωφορείο/πλοίο/αεροπλάνο,  είτε σε αίθουσες αναμονής, είτε την ώρα που περιμένεις να σχολάσουν τα παιδιά σου, θα μπορείς να το διαβάζεις και να παίρνεις δύναμη κι έμπνευση.